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三伏天吃姜有什么好处

寶企鵝
发布于 2021-07-27 12:49:52
自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法,三伏天吃姜有什么好处呢?
三伏天
回答
严敬翔泰达华
发布于 2021-07-27 14:02:06

排寒降温

生姜属于温性食物,食用后能加速身体新陈代谢,促进血液循环,同时还能使毛孔张开,排汗量增大。汗液的排出能带走体内热气,从而能起到防暑作用,同时还有祛湿的效果。

增加食欲

夏天气温炎热,人们的胃口也会下降,此时适量吃一点生姜能刺激胃酸分泌,从而起到开胃作用,所以夏天人们在炒菜的时候都喜欢放一点姜。

温暖脾胃

三伏天气炎热,人们吃寒凉食物的机会增多,容易导致脾胃寒凉之气过盛,此时吃一点温热性的姜能起到温中暖胃的作用,同时能缓解因过多食用寒凉性食物而引起的脾胃不适症状。

补阳气

三伏天是自然界阳气最旺盛的时候,但此时天气炎热、身体阳气损耗也较快,这时候吃一点生姜能起到不错的补阳效果。

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