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维c一天一片坚持吃一年的好处

唯❤爱伊
发布于 2021-06-26 09:25:14

我昨天在外面买了一些维生素c,说起来我对维生素c的了解也不是很多,只是觉得吃了对身体好的,维c一天一片坚持吃一年的好处是什么呢?

维生素C
回答
余景生是我
发布于 2021-06-26 09:25:52

美容养颜。

维生素c是常见的营养素,从功效上来说,维生素c具有较强的抗氧化性,食用维生素c可以帮助清除体内自由基,抑制皮肤黑色素生成,维c一天一片坚持吃一年可以防止黑斑和雀斑的形成,使皮肤更加柔嫩白皙,具有一定美容养颜的作用。

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