乐哈健康

吃葡萄要吐皮吗

用五年等待你
发布于 2021-04-06 12:11:01
在吃葡萄的时候要不要将葡萄皮给去掉呢?
葡萄
回答
宋松亨翔玉姬
发布于 2021-04-06 14:02:41

根据个人口味来定。

葡萄的果皮当中也含有丰富的营养成分,例如维生素、花青素等,所以在吃葡萄的时候是可以将葡萄皮一起食用的,这样能最大化的吸收葡萄当中的营养成分。只是葡萄皮当中含有丰富的鞣酸成分,所以葡萄皮吃起来会有一点涩。

具体的还是根据个人口味喜好来定,如果要带皮吃的话,在吃之前一定要将葡萄外皮清洗干净。

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