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豆角怎么吃不长胖

兔兔3
发布于 2021-02-02 13:22:00

最近打算减肥,于是买了很多低热量的豆角,那么这豆角怎么吃才不长胖呢?

豆角
回答
dingxiangqiong
发布于 2021-02-02 17:29:11

1.准备200克左右的豆角,生姜适量,先将豆角洗净,撕掉两边的筋,切成小段。

2.然后用盐水浸泡10分钟,泡完稍微冲洗一下,把生姜切片,和豆角一起放入有冷水的锅里煮。

3.煮开后倒一点点油和少量盐,再加盖焖煮几分钟,直到豆角熟透,盐水煮豆角就完成了。

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