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晚上吃车厘子好不好

玉米
发布于 2021-01-21 09:06:32

如果在晚上吃车厘子的话,会有什么好处呢?

车厘子
回答
lyali
发布于 2021-01-21 17:33:35

可以。

车厘子中含有丰富的维生素以及微量元素,尤其是铁元素,有利于预防缺铁性贫血,而且丰富的维生素A有利于预防夜盲症,还可以有助于保护视力,预防视力下降的情况,对于用眼过度的人来说,有助于保护眼睛,另外还含有丰富的维生素C,有一定的抗氧化作用,有利于延缓衰老,还可以淡化色素的作用,有助于美容养颜。

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