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虾和什么菜一起吃最好

请叫她晴晓晓
发布于 2021-01-13 13:23:56

都说虾有很多不能放在一起吃的东西,那么虾和什么菜一起吃最好啊?

回答
yangmengzi
发布于 2021-01-13 17:34:59

同蔬菜食用更好。

由于虾本身已经属于肉质食品,主要含有蛋白质、脂肪等居多,再与肉类一起食用,会局限摄入食物营养的多样性,而蔬菜主要含有维生素、矿物质等元素,是日常饮食中不可缺少的食物之一。

并且不同的蔬菜还会含盖不同的营养元素,虾与蔬菜一起食用,可以增加摄入食物营养的全面性,因此更建议虾与蔬菜一起食用,对身体健康更有益处一些。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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