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西红柿通便效果怎么样

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发布于 2020-12-25 13:03:09
西红柿作为一种水果,其通便效果怎么样呢?
西红柿
回答
马姣英宝霄富希
发布于 2020-12-25 13:08:25

能起到较好的通便效果。

对于那种有经常性便秘的人群,是可以适量多吃一点西红柿的。因为西红柿当中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分,这些成分都能够起到润滑肠道、加速肠胃蠕动的作用,这样就能够加速体内宿便的排出。另外西红柿当中含有大量的水分,食用之后还能帮助改善大便干结的情况,食用之后能起到一定改善便秘的作用。

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