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泡脚是早上泡好还是晚上泡好呢

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发布于 2020-11-30 13:05:46
泡脚的话是早上泡好一点呢还是晚上泡好一点呢?
泡脚
回答
马姣英宝霄富希
发布于 2020-11-30 13:11:08

各有各的好处。

早上泡脚能够促进气血运行,起到舒筋通络,散寒解表的作用,这样就能促进脑部的血液循环,有助于提神醒脑,使得一天都更有活力。

而因为经过了一天的工作与学习,晚上是人精神状态最疲惫的时候,这时候泡脚能够帮助舒缓压力,放松全身,并且还能有助于提升睡眠质量。早上或者是晚上泡脚都是不错的选择,建议要根据自己的需求来选择合适的时间。

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