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人参果和苹果哪个糖分高

花烛残年回首暮然往事
发布于 2020-11-23 16:58:06

人参果和苹果的营养价值都很高,那么请问人参果和苹果哪个糖分高?

人参果苹果
回答
惨痛教训历史
发布于 2020-11-23 16:58:49

根据实际情况而定。

要知道人参果主要有低糖和高糖型区分,目前市面上的人参果基本都是高糖型的,因为其味道更甜,口感更好吃,因此也更受大众的喜爱。

但高糖型人参果的含糖量在20%左右,而普通的苹果含糖量在10%-15%左右,相比之下苹果的含糖量要低一些。

但要是低糖型人参果含糖量只有10%左右,和苹果相比糖分含量差不多,所以人参果和苹果哪个糖分高,主要看怎么比,需要根据实际请款而定。

小贴士:一般要是自身属于血糖高人群,那么不建议吃高糖型的人参果,以免导致血糖升高,诱发或者加重病情。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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