乐哈健康

西红柿一天吃几个为最佳

嘟嘟131409
发布于 2020-10-27 12:04:06

我很喜欢吃西红柿,但吃多了也不好,请问一天吃几个为最佳呢?

西红柿
回答
yangmengzi
发布于 2020-10-27 17:51:26

建议1-2个左右。

西红柿中含有丰富的营养物质,食用可以补充人体所需的各种营养元素,其中的酸性物质及纤维素,有刺激胃酸分泌,促进胃肠蠕动,帮助消化的作用,但不能食用过多。

西红柿过多食用,会导致胃酸分泌过多,容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适,因此每天食用1-2个左右为最佳。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关问答

大家都在搜

相关文章