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维生素c要每天吃吗

紫轩有约
发布于 2020-10-12 12:11:43
买来的维生素C片需要天天都吃吗?
维生素C
回答
云超融毓骅邦
发布于 2020-10-12 12:19:04

不用。

维生素C片剂是不用天天吃的,除非是当体内维生素C缺乏的较为严重时可以集中的补充一下。一般正常情况下是不建议长期食用维生素C片剂的,因为这样反而会对健康造成不好的影响。建议正常人的维生素C靠日常蔬果食物的摄入即可。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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