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菇茑热量高吗

引潮力倩殴
发布于 2020-08-21 10:55:30

最近我经常看到一种叫菇茑的水果,之前我都没有吃过菇茑,这是一种什么样的水果啊,菇茑热量高吗?

菇茑
回答
余景生是我
发布于 2020-08-21 10:56:03

100克菇茑热量为39大卡。

菇茑和西红柿、樱桃等水果的热量相差不大,属于低热量的水果,100克可食菇茑中可产生热量为39大卡,食用200克菇茑也不用担心长胖,日常散步走走、做一些家庭卫生就消耗掉这些热量了,而且,由于低热量的特性,菇茑还非常适宜减肥期间食用。

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