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菇茑吃多了会怎样

唯我自知
发布于 2020-08-19 09:55:19

我昨天买了一些菇茑,听说菇茑吃多了对健康不好,菇茑吃多了会怎样呢?

菇茑
回答
weizi8524
发布于 2020-08-19 09:56:20

可能会引起消化不良等肠道不适。

菇茑果肉中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分,过量的食用菇茑会增加肠道的蠕动,加重肠胃的消化负担,从结果上来说,如果大量的食用菇茑或者大量食用一些富含膳食纤维素的食物都会出现一些不同程度的消化问题,例如:腹胀、腹痛等。

小贴士:从健康的角度来说,食物的摄取应该是少量多次,喜欢吃菇茑也不要一次性大量食用,以免引起肠道不适。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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