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减肥吃发面还是死面

兰小妖
发布于 2020-05-08 09:08:51

最近身材有些走样,打算开始减肥,而中午丈夫打算制作面团,那么减肥吃发面还是死面呢?

发面
回答
小阿彩大肉包
发布于 2020-05-08 09:09:46

一般建议吃发面。

对于减肥人群来说,在饮食方面需注意热量的摄入,而关于减肥吃死面还是发面?一般建议吃发面更好,因为发面相当死面来说,其中的淀粉大部分已经转化为糖分,食用后容易消化一些,而且两者的热量相差并不多,另外,减肥需注意均衡性饮食,多食用蔬菜水果,也可锻炼身体,调节自身身体代谢速度,帮助减肥。

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