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龙利鱼宜搭的蔬菜有哪些

Sakura
发布于 2020-04-29 15:12:46

小孩喜欢吃龙利鱼,我想要搭配蔬菜一起吃,这样营养更加均衡,不知道龙利鱼宜搭的蔬菜有哪些?

龙利鱼
回答
俯身若梦 dream
发布于 2020-04-29 15:13:44

龙利鱼宜搭的蔬菜非常多,比如说西红柿、洋葱、南瓜、生菜、白菜、娃娃菜、黄瓜、豆芽等都可以。

但是注意煮龙利鱼不宜放入富含草酸的蔬菜,因为草酸容易和龙利鱼中的钙、镁等矿物质反应,生虫沉淀,不仅味道下降,而且对健康也不利,比如说菠菜、芦笋、香椿等等。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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