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莲子百合红枣的功效与作用

坏坏宝
发布于 2020-04-29 12:21:38

莲子百合红枣粥的营养价值比较高,那么请问莲子百合红枣的功效与作用是什么?

莲子百合
回答
现实爱开玩笑
发布于 2020-04-29 12:22:53

预防高血压

莲子百合红枣汤中含有大量的生物碱,适量食用对人类心血管具有好处,其中的生物碱可以帮助净化人体的血液,防止人体血管老化,促进血液循环,其次还含有的微量元素钾,可以促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能,预防高血压,所以莲子百合红枣汤具有一定预防人体高血压的作用。

滋补身体

莲子百合红枣汤中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用可以为人体补充充足的营养,具有较好的滋补作用,对人体的健康具有一定好处。

清心安神

莲子百合红枣汤中含有大量的水分、维生素、糖分等营养物质,适量食用对于人体气血亏虚、体虚弱以及烦躁焦虑具有很好的缓解作用,有利于人体清心除烦,对人体的健康具有一定好处。

防癌抗癌

莲子百合红枣汤中,百合中含有大量的生物碱,莲子中含有一定量的莲心碱,红枣中则含有丰富的微量元素硒,这些物质都是天然抗癌成分,适量食用可以帮助清除人体内的致癌成分,防止细胞癌变,具有一定防癌抗癌的作用。

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