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桂圆莲子汤多久喝一次

Enlightenment
发布于 2020-04-23 08:56:02

早上在家里柜子中看见了一些桂圆和莲子,打算用来一起炖汤喝,而桂圆莲子汤多久喝一次好呢?

桂圆
回答
米糜敛堪探麓
发布于 2020-04-23 08:57:06

一般建议一周喝3-4次即可。

桂圆莲子汤是一种味道鲜美、营养丰富的美食,其中含有蛋白质、维生素、糖类等多种营养成分,具有健脾、补血、美容等功效,而在食用上,并不建议长期食用,以免增加体内阳气,出现上火的情况,对自身健康不利,一般建议一周喝3-4次即可。

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