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地瓜蒸好吃还是煮好吃

理由∝
发布于 2020-02-12 18:00:50

刚买了个地瓜,请问是蒸着好吃还是煮的好吃呢?

地瓜
回答
嗯只当梦醒
发布于 2020-02-12 18:02:47

红薯吃法有很多种,可以烤、蒸、煮,甚至还可以炒。在蒸与煮着吃两种哪种好的时候,其实都是不错的吃法,没啥太大差别。当然,如果从营养的角度来说,更推荐蒸着吃,因为红薯这种食物不太适合过多的加工,很容易造成营养的流失,蒸着吃是不错的选择,营养流失最少。

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