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西兰花有什么好处

给自己一个Smile2
发布于 2020-01-21 10:53:09

西兰花的营养价值比较高,那么请问西兰花有什么好处?

西兰花
回答
CYL13769076123
发布于 2020-01-21 10:54:07

抗癌防癌

西兰花中含有一定量的抗氧化防癌症微量元素,这些物质进入人体之后可以帮助抑制人体癌细胞滋生,具有一定防癌抗癌的作用。

清理血管

西兰花中含有一定量的类黄酮物质,而类黄酮具有比较好的清理血管的作用,可以帮助抑制人体的血小板凝结,具有一定清理血管的作用。

提高免疫力

西兰花中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分物质,适量食用可以帮助提高机体的免疫力,具有一定提高人体免疫力的作用。

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