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必须生吃胡萝卜才能长高吗

我的小幸福0
发布于 2019-10-31 18:06:10

听说生吃胡萝卜能长高,必须生吃胡萝卜才能长高吗?

胡萝卜长高
回答
洛梦曦宸
发布于 2019-10-31 18:06:40

生吃或者熟吃都可以。

生吃胡萝卜并没有比熟吃胡萝卜能够补充更多的营养物质,对于长高也没有什么神奇的作用。只是生吃胡萝卜非常的方便,而且能够生津、开胃。

但是将胡萝卜用油炒熟了之后吃,更有利于其中胡萝卜素的吸收,而生胡萝卜70%的胡萝卜素都不能够被身体吸收。对于生长发育中的学生而言,要经常用眼,其实更建议将胡萝卜炒熟了吃,对于保护眼睛有一定的帮助。

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