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生菜可以榨汁喝吗

激情诱惑到处是
发布于 2019-09-12 09:08:25

生菜它的脂肪很少,营养又比较高,用它来榨汁可以吗?

生菜
回答
amyyan852茸
发布于 2019-09-12 09:09:48

可以。

生菜的营养价值比较高,含有大量的蛋白质、膳食纤维等营养物质,具有高营养、低脂肪的特点,其脂肪含量每500g中1.5g脂肪,用它来榨汁喝,可以补充人体营养,对身体有一定的好处,而且因为含有大量的膳食纤维,还具有一定的减肥功效,注意榨汁时将生菜清洗干净,避免表面的灰尘进入体内。

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