乐哈健康

燕麦热量会高吗

Sans
发布于 2019-08-28 13:06:22

听说吃燕麦有助于减肥,请问燕麦的热量高吗?

燕麦
回答
真武行者
发布于 2019-08-28 13:07:31

燕麦热量高。

燕麦中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,100g燕麦的热量约为340大卡,是典型高纤维、高蛋白、高碳水化合物食物,燕麦的热量还是较高的。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关问答

大家都在搜

相关文章