乐哈健康

运动与身高的窍门有什么

小小小小颖儿
发布于 2019-04-12 17:07:22
请问运动与身高的窍门有什么
长高
回答
277906772q9s
发布于 2019-04-12 17:08:00

1.在严谨专业的教练指导下进行,不可乱练;

2.训练前进行合理的热身拉伸舒展;

3.运动后注意休息及营养补充,避免疲劳而适得其反;

4.重点是适度运动的技巧,而不是重量;

5.家庭给予良好的注意心理疏导,建立正确运动观念;

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关问答

大家都在搜

相关文章