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后天运动加营养能长高吗

浅爱ve
发布于 2019-04-12 17:06:59
请问后天运动加营养能长高吗
长高
回答
277906772q9s
发布于 2019-04-12 17:07:21

正常骨骺线的闭合年龄在18岁左右,一旦骨骺线完全闭合,骨骼停止生长。

要想增高,在饮食这块,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等,注意营养均衡。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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