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按摩哪个部位可以缓解鼻塞 鼻塞怎么按摩能减轻

笑懿然
发布于 2018-03-01 18:09:42
塞多是感冒,急性鼻炎等的症状,中医认为鼻塞为肺气不利,鼻为肺之窍,外感风寒,风热之邪,首犯肺卫,因此治疗当以宣肺,清利通窍为主,下面来看看按摩哪个部位可以缓解鼻塞。
鼻塞 按摩
1

迎香穴

迎香穴属手阳明大肠经,是手阳明大肠经与足阳明胃经的交汇处,肺开窍于鼻,大肠为肺之腑,本穴属大肠而位近鼻窍,有宣肺通窍,散风热的作用,主治鼻塞,嗅觉衰退,鼻息肉,口眼㖞斜等症。

定位:位于鼻翼外缘中点旁,在鼻唇沟的中间。

按摩手法:中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次。

2

鼻通穴

刺激鼻通穴可促进鼻子的血行,增强鼻粘膜的功能,使鼻子畅通。有效缓解鼻塞症状。

定位:位于中央鼻骨两侧下方凹陷处。

按摩手法:互搓双手的指尖20-30次,使手指温热后,双手食指指腹抵在鼻通穴,稍微用力往上方揉压1-2分钟。

3

太渊穴

太渊穴是诊断体内肺经和肺脏疾病的重要穴位,有补益肺气,通脉止痛的作用,主治鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,手腕疼痛等症。

定位:在腕横纹上,桡动脉的外侧,大致位于手腕内侧的靠拇指侧,动脉搏动处。

按摩手法:双手相互按压太阳穴,每只手至少连续按压五次,持续约5分钟,以感到酸麻为度。

4

眉冲穴

眉冲穴属足太阳膀胱经,有熄风开窍,疏风通络,清透明目,通窍安神之功效,主治鼻塞,头痛,眩晕,眼肌痉挛,三叉神经痛,结膜炎等症。

定位:位于头部,当攒竹直上入发际0.5寸,双手伸直,中指指腹放于眉毛内侧,沿直线向上推,指腹至发际时,则指尖所在的位置即为眉冲穴。

按摩方法:用中指指腹按揉穴位,每次左右各3分钟。

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