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枸杞蜜枣莲藕甜汤

无花果86
发布于 2017-12-18 14:22:55
杞蜜枣莲藕甜汤是一道味道鲜甜的养生甜汤,非常适合具有很好的滋阴润燥功效,非常适合爱美的女性食用。
莲藕汤
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食材

主要食材:莲藕1根。

其他食材:阿胶枣数个,枸杞子适量,冰糖一大块,清水1000毫升。

2

做法步骤

1.准备好材料,莲藕洗净去皮备用。

2.去皮的莲藕切成片。

3.锅中放入清水,加入莲藕片,放入阿胶枣。

4.再放入枸杞子,盖盖大火烧开,转小火略煮15-20分钟左右。

5.出锅前放入一大块冰糖,关火。搅拌至冰糖溶化,即可饮用。

3

功效

滋阴润燥、补益脾胃、补气血、美容养颜。

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成果图

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