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吃草莓前如何清洗草莓 吃草莓不洗会怎么样

zhouyongying
发布于 2022-12-05 16:27:17
酸甜甜的草莓深受大多数人的喜爱,营养价值丰富,被称为“水果皇后”,那么吃草莓前如何清洗草莓?吃草莓不洗会怎么样?
草莓 上火
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吃草莓前如何清洗草莓

1、可以用流动的水冲洗草莓,大约冲洗5分钟左右,就能将草莓上存在的细菌、农药、杂质清除干净。

2、可以将草莓浸泡处理,在浸泡的过程中可以加入适量食盐,草莓的浸泡时间最多不超过半小时,可以有效去除草莓表皮残留的杂质。

3、可以将草莓放入淘米水中浸泡几分钟,在进行冲洗,淘米水可以分解去除草莓上残留的农药、杂质。

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吃草莓不洗会怎么样

1、腹痛、腹泻:草莓细嫩多汁,很容易遭受病虫害和微生物的侵袭,吃草莓不洗容易引发肠胃不适,导致腹痛、腹泻等现象。

2、食物中毒:草莓在种植过程中,经常需要使用农药,成熟后会导致草莓表面农药残留较多,如果吃草莓不洗的话,可能会导致农药含量摄入过多,出现食物中毒的现象。

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吃草莓会上火不

不会。

草莓性凉味酸,营养价值很高,其中含有大量的水分、有机酸、维生素,以及钙、磷、镁等矿物质,其营养物质很容易被人体吸收,适量食用草莓是不会出现受凉或上火的症状。

虽然吃草莓一般不会出现上火的情况,但是草莓性质较为寒凉,脾胃虚寒的患者过量食用可能会加重腹痛、腹泻等不良反应。

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吃草莓补充什么维生素

吃草莓可以补充维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种营养物质。

草莓中的果汁含量比较丰富,吃起来酸甜可口,适当吃一些草莓有利于促进食欲,而且还能加快肠胃蠕动,促进排便。

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