半个柚子的热量是多少大卡,女人吃柚子可以减肥吗-乐哈健康网

秋天到了，柚子也新鲜上市了，我昨天在外面水果超市买了一个柚子，一个柚子我就要吃蛮久的，请问一下，半个柚子的热量是多少大卡啊？

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相关问答

柚子饭前吃还是饭后吃好

优没有具体规定。柚子的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，并能起到清热生津、健胃消食的作用，但是对于柚子是饭前吃还是饭后吃好并没有具体规定。如果在饭前吃的话可以刺激人体唾液的分泌，从而可以起到促进食欲的作用，而在饭后吃的话则可以促进人体胃酸的分泌，从而可以起到促进消化、润肠通便的作用。

柚子饭前吃还是饭后吃好
吃了一整个柚子算暴食吗

优视情况而定。暴食也被称为神经性贪食症，主要表现为患者的进食障碍，患者通常会反复发作性地暴食，并且会采用各种措施，如呕吐、导泻、增加活动量等来防止暴食对体重的影响。而一整个柚子的量其实并没有太多，所以如果吃了一整个柚子之后但是也相应地减少了其它食物的摄入量，或者吃了一整个柚子之后但是并没有感觉到特殊不适，也没有采取其它措施的话，那么就是不属于暴食的。

吃了一整个柚子算暴食吗
柚子吃多会怎么样

优 1、引起胃肠炎症柚子里面含有对肠胃刺激作用的植物酸和苦味苷类。大量的食用会导致肠胃粘膜持续收到强烈的刺激，引起胃肠炎症。 2、腹泻这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高，引起腹泻。 3、胃部不适柚子是凉的。如果一次吃太多，很容易刺激肠胃，加剧身体的寒战，引起腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等胃部不适。 4、导致肝脏解毒功能丧失柚子吃多了的话还会导致肝脏解毒功能丧失，从而严重影响肝脏的健康。虽然柚子在中医里定义为味甘，性寒，无毒，但是若是大量的食用就不一样了。柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子，在大量食用后会导致肝脏解毒功能丧失，甚至出现中毒症状，表现的症状有：头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等。 5、使得牙齿敏感柚子中富含大量的酸性物质，不仅吃多了会影响食欲，还会对牙齿造成很大的影响，容易变得敏感，长期这样大量食用柚子的话，会影响牙齿的健康。

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柚子青色的能吃吗

优通常情况下，青柚子可以少量食用。青柚子可能是品种的原因，也可能是没有成熟，所以表现为颜色发青，但是柚子当中的营养成分不会破坏，其中会含有多种维生素和矿物质成分，也含有膳食纤维成分，是人体代谢所需的营养物质，适当吃也可以补充人体所需的营养物质。但是在柚子还没有成熟的情况下，口感并不是特别好，会有酸涩感，如果是没有成熟的柚子，需要减少或者避免进食。

柚子青色的能吃吗
柚子皮可以去除甲醛吗

优不能。柚子皮其实就是利用本身的香味掩盖住了甲醛等有害物质散发出来的异味，如果是去除异味的话，可以使用这种方法，但是如果去除甲醛的话，几乎是一点用都没有。对于甲醛的治理，只要是合格的产品，有效的方式就是通风。经常通风，通常只要几个月（不定量）的时间，室内的甲醛含量就可以降低到可入住的标准。当然，入住之前最好还是找专业的机构检测一下。

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柚子吃了减肥的还是增肥的

优一般来说没有准确的说法，通常取决于柚子的摄入量。柚子热量比较少，适量食用不会对体重产生较大的影响，但过量食用可能会过多摄入糖分，使其分解转化为脂肪，产生增肥效果。柚子中含有较多的维生素、有机酸，以及钙、磷等营养成分，适当食用还可增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有助于减肥。但柚子中含有一定的糖分，过量食用时糖分分解为糖原，转化为脂肪在体内过量堆积，可能导致增肥。减肥期间适量吃水果可以为减肥人群提供丰富的营养物质，在控制饮食的同时适量摄入水果有利于营养均衡。减肥还应配合适当运动，如跑步、游泳等，有助于消耗体内多余脂肪，而达到减肥的目的。

柚子吃了减肥的还是增肥的
柚子可以缓解便秘吗

优可以帮助缓解便秘。适量吃一点柚子的话是可以帮助改善便秘的症状的，柚子含有大量的水分，并且其含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分。食用之后可以加速肠胃的蠕动，从而能够促进体内宿便和垃圾的排出，并且还能适当改善大便干燥的情况从而缓解便秘。改善便秘，除了吃柚子以外，还可以多吃一些其他的水果，比如香蕉、火龙果等，也可以在早上起床以后喝一杯蜂蜜水。

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为什么有的柚子果粒大却没水

优柚子没有水分,一般都是放的太久的缘故,还有要么就是没有成熟,没有水分吃起来口感很差,有时候是苦的,所以没有人吃的。建议别直接吃,口感不好,也没有什么营养价值的。也可能是柚子刚采摘的时候水分就很少，一般是因为成熟度不够所导致的。

为什么有的柚子果粒大却没水
红薯和柚子能一起吃吗

优一般来说，是可以的。也没有研究表明红薯和柚子不能一起吃，也没有科学证明食物之间存在相克的说法，一般适量吃红薯和柚子不会出现化学反应及产生毒性物质，因此不会导致人体出现不适反应。而且红薯中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等，柚子中也含有较多的膳食纤维、果糖、有机酸、葡萄糖、类黄酮、果胶维生素和矿物质等。因此红薯和柚子均属于较好的食物，适当一起进食可以补充人体对这些营养物质的需求。但是，也需注意不能过量进食柚子以及红薯，可能会导致消化不良的情况出现。

红薯和柚子能一起吃吗
柚子尖的好些还是圆的好些

优建议大家最好选上尖下宽的标准型。柚子表皮的毛孔越细越好，呈淡绿或淡黄色为好。用手按压叩打果实外皮，看它是否下陷？要选摁下去有弹性的，如果摁下去没弹性的柚子质量较差的。其次把柚子闻一下有没有香气？熟透了的柚子，味道芳香浓郁。同样大小的柚子，入手越重越好。

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