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阴虚和阳虚的区别 阴虚和阳虚哪个危害大

阎雯冠承伯民飘
发布于 2022-02-22 17:17:40
虚和阳虚都属于中医九大体质之一,那阴虚和阳虚之间有什么区别呢?阴虚和阳虚相比哪个对身体的危害更大呢?想知道的话就一起来看看吧。
阴虚 阳虚
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阴虚和阳虚的区别

阴虚

阴虚是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。主要可表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症状,治疗也侧重于滋阴方向。

阳虚

阳虚指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。常见症状有畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、完谷不化、舌淡而胖,或有齿痕、脉象沉细的情况,治以温中补阳为主。

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阴虚和阳虚哪个危害大

都比较大。

无论是阳虚还是阴虚都是不正常的,两者都会对健康造成一定的影响,尤其是症状比较重的时候,所以当身体出现阴虚或者时阳虚症状时就要及时调理,一般可以通过中医调理、生活作息、饮食、运动、情绪等多方面来配合调理。

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阴虚和阳虚会不会同时存在

可能会。

阳虚和阴虚虽然有很大区别,但两者是可以同时存在的。在临床上主要表现为阴阳两虚证,主要表现为患者既怕冷,又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。阴阳两虚进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳的补法,平常可以适量吃一点滋补的食物以及,中药材,此外要注意休息,适当的加强锻炼,这样能起到更好的调理效果。

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阴虚和阳虚不能吃什么

生冷寒凉食物

阴阳两虚体质尽量要少吃生冷寒凉类食物,因为此类食物食用后会加重对身体的刺激。

辛辣刺激食物

此外要尽量少吃辛辣刺激、燥热性食物,这类食物吃多了会耗伤人体阴液,从而会加重身体不适。

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