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阴虚和阳虚有什么区别的症状 阴虚体质吃阿胶糕有什么影响

Mr23eq1
发布于 2022-02-22 15:49:51
天在中医院把了一下脉,中医说我是阴虚体质,我对这些不是很了解,只知道跟我一起去的人是阳虚体质,从字面上来说,这两种体质还挺像的,请问阴虚和阳虚有什么区别的症状呢?
阴虚 阳虚
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阴虚和阳虚有什么区别的症状

阴虚

阴虚是中医九种体质之一,指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候,阴虚在临床上可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症。

阳虚

阳虚是中医九种体质之一,指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象,阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力、舌淡而胖,或有齿痕等。

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阴虚体质吃阿胶糕有什么影响

可以起到滋补养生的作用。

阿胶糕是常见的中药糕点,阿胶糕的主要制作材料是阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、黄酒等,适当的食用一些阿胶糕可以起到补血养气、美容养颜、润肠通便、提高身体免疫力等作用,一般人群皆可适当的食用一些阿胶糕,阴虚体质吃阿胶糕可以起到调养身体的作用,阿胶糕中的阿胶主治血虚诸证,出血证,肺阴虚燥咳,热病伤阴,心烦失眠,阴虚风动,手足瘈疭等症,从健康的角度来说,阴虚体质可以经常食用阿胶糕进行身体的养护。

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阴虚体质可以吃乌鸡吗

可以适当的食用一些。

阴虚体质是中医九种体质之一,阴虚体质在日常生活中,要多食滋养阴液的食物,例如:铁皮石斛、沙参、玉竹、黑木耳、银耳、羊奶等食物,乌鸡是常见的一种材料,一般用于炒制或者炖汤食用,在乌鸡中含有较为丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分,食用后有促进代谢、提高身体免疫力的作用,一般人群皆可适当的食用一些,阴虚体质也可以适当的食用一些乌鸡,可以起到滋阴的作用,有助于健康。

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阴虚体质可以泡脚吗

可以。

泡脚是常见的一种养生方式,经常泡脚可以起到驱寒、暖身的作用,一般用热水进行泡脚,若是有需要的话,可以根据个人体质在泡脚水里面加入一些其他材料进行泡脚养生,例如:艾叶、藏红花等,阴虚体质的人群也可以适当的进行泡脚,只是注意,泡脚的时间不要太久,每次泡30分钟左右就可以了,另外,泡脚的水温不要太高,以免烫伤,建议泡脚的水温在40摄氏度左右。

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