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三种人不宜吃燕窝 吃燕窝会不会上火

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发布于 2022-01-24 16:05:09
天在商场里面看到了很多的燕窝,说起来也有很久没有买过燕窝吃了,就买了一些,妈妈说让我不要自己瞎买,要看自己能不能吃,请问哪三种人不宜吃燕窝呢?
燕窝 上火
1

蛋白质过敏者

燕窝是一种名贵的滋补食物,在燕窝中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分,其中,蛋白质的含量较为丰富,建议本身对蛋白质过敏的人群不要吃燕窝,蛋白质过敏者若是食用燕窝,可能会诱发过敏反应,出现腹痛、腹泻、全身长红疹、瘙痒等症状,严重的甚至可能出现呼吸不适、喉头水肿、血压下降等严重反应,因此蛋白质过敏者忌食燕窝。

2

婴幼儿

婴幼儿食用的食物需要比较谨慎,一般来说,没有特殊情况,是不给婴幼儿喂滋补食品的,燕窝富含大量的蛋白质成分,食用后不好消化,而婴幼儿的消化系统尚未发育完善,进食燕窝后不仅无法吸收其中的营养成分,还容易引起消化不良症状;另外,燕窝中成分比较复杂,而婴幼儿的器官尚未发育成熟,若是盲目进食燕窝,可能会影响健康,因此建议婴幼儿不宜盲目食用燕窝。

3

消化功能差者

燕窝是一种珍贵的滋补食物,燕窝是金丝燕分泌的唾液以及其绒羽混合粘结所组成的巢穴,在燕窝中含有较为丰富的糖类物质、蛋白质等不易消化的成分,病后体虚、免疫力较差的人群适当食用燕窝可以起到滋补养生的作用,从健康的角度来说,建议本身肠胃不是很好、消化功能差者慎吃,消化功能差者若是食用燕窝,燕窝中的营养成分很难及时消化分解,反而会堆积肠胃内,加重肠胃负担,从而可能会引起消化不良症状,因此建议消化功能较差的人群少吃或者慎吃燕窝,以免引起不适。

4

吃燕窝会不会上火

适当的食用一些燕窝不会导致身体上火。

上火是中医概念,过多的食用了性质辛温的食物,会增加身体中的热气,从而导致上火,中医认为:燕窝味甘、性平,归肺、胃、肾三经,从中医的角度来说,燕窝是属于平补食物,适当的食用一些燕窝,具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效,不容易出现上火症状。

小贴士

若身体有上火症状,可以适当的喝一些金银花茶、菊花茶、荷叶茶等进行清热、降火。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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