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苹果山楂水可以用新鲜山楂吗 苹果山楂水可以隔夜喝吗

hc刘海星人L0
发布于 2022-01-18 11:06:53
天在超市的时候买了一些苹果,家里面还有一些山楂没有吃完,就想煮一些苹果山楂水来喝,不过,我家里面的是新鲜山楂,外面煮的一般都是干山楂,请问苹果山楂水可以用新鲜山楂吗?
苹果山楂水 山楂
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苹果山楂水可以用新鲜山楂吗

可以。

制作苹果山楂水的材料比较简单,主要就是苹果、山楂等,新鲜山楂果皮较薄,营养成分较为丰富,不耐储存,因此,吃新鲜山楂有比较强的时令性,9-12月份的时候可以买新鲜的山楂来煮苹果山楂水,在其他月份,可以用干山楂来煮苹果山楂水,从营养的角度来说,新鲜山楂营养自然是更为充分,但是新鲜山楂不是随时都有的,所以,苹果山楂水推荐用新鲜山楂煮,没有新鲜山楂的时候可以用干山楂来煮。

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苹果山楂水可以隔夜喝吗

建议现煮现喝,实在喝不完的话,保存得当也可以隔夜喝。

苹果山楂水的主要制作材料是苹果和山楂,苹果和山楂都是口感细嫩的水果,富含有机酸、糖类物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些苹果山楂水可以起到补充营养等作用,一般情况下,苹果山楂水是现煮现喝的好,若是实在喝不完的话,可以将苹果山楂水用保鲜膜覆盖碗口后放入冰箱冷藏保存,次日取出,加热后饮服。

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苹果山楂水是饭前喝还是饭后喝

视具体情况而定。

1、饭前喝的情况

如果本身肠胃比较好,但是最近食欲不怎么好的话,可以在饭前喝一小碗苹果山楂水,在苹果山楂水中含有较为丰富的果酸、果糖、蔗糖等营养成分,饭前适当的喝一些苹果山楂水可以起到促进食欲的作用,有助于进食。

2、饭后喝的情况

苹果山楂水中含有较为丰富的糖类物质、有机酸等成分,肠胃不好的人群空腹喝苹果山楂水会刺激胃液大量分泌,容易反酸和胃痛,因此肠胃不好的人群最好是在饭后喝苹果山楂水,饭后喝苹果山楂水还可以起到助消化的作用。

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苹果山楂水是喝冷的还是热的

建议喝热的。

苹果山楂水是一道美味的汤水,苹果香甜,山楂酸甜,一起搭配煮水喝,还具有生津止渴、健胃消食的作用,从肠胃养护的角度来说,喝凉的饮品对肠胃会有刺激,因此,喝苹果山楂水最好是喝热的,而且,每次不要多喝,以免引起胃液过多分泌,若无对症的话,也不要经常喝。

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