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橘子和橙子哪个上火哪个降火 橘子和橙子的营养价值是不是一样

yangmengzi
发布于 2021-12-18 17:21:06
子和橙子十分相似,但并不是同一种水果,有人说橘子吃了上火,有人说橙子吃了上火,请问橘子和橙子哪个上火哪个降火啊?
橘子 橙子
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橘子和橙子哪个上火哪个降火

橘子上火,橙子降火。

中医认为,橘子性味甘温,有开胃理气、止渴润肺的功效,而上火就是由于体内热气过多,导致阴阳平衡失衡,阳气过盛引起的,因此橘子吃多了容易上火。

而橙子在中医上是一种性味酸凉,有降逆和胃、理气宽胸、消瘿 、醒酒、解鱼蟹毒等功效的水果,凉性食物多具清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用,因此橙子吃了能起到一定降火作用。

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橘子和橙子的营养价值是不是一样

不一样。

橘子是芸香科柑橘属植物橘树的果实,橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,二者虽然属于同一科属,但并不是同一品种,因此其营养价值和功效都有区别。

但这种区别并不大,因为橘子和橙子的化学成分、营养成分都基本相似,都含有橙皮苷、维生素C、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维他命等物质,只不过各项成分的含量不同罢了。

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橘子可以加热给宝宝吃吗

不建议。

柑橘类植物果实的皮和核中,都含有苦味物质,在经过加热后,这些苦味物质释出,食用口感很不好,而且很容易对胃肠道产生刺激,而小宝宝的消化器官还未发育完全,食用后很容易引起腹痛、腹泻等不适症状,因此在一般情况下,并不建议橘子加热给小宝宝吃。

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连续吃一个月橙子会怎么样

根据情况看。

橙子是一种营养丰富,有降逆和胃、理气宽胸等功效的水果,连续一个月每天适当吃,可以起到一定补充营养、提升食欲、促进消化、润肠通便、美容养颜等多种作用。

但橙子的性质偏凉,而且含有大量的胡萝卜素,要是每天吃的过多,则很容易引起腹泻、便溏、皮肤变黄等不良反应,因此平常吃橙子的用量要有所控制。

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