橙子一天吃几个最好,橙子吃多了会上火吗-乐哈健康网

秋冬季节是食用柑橘类水果的最佳时节，我昨天在超市的时候买了一些橙子，感觉橙子的品质还比较的不错，看起来个头大，水分也很多，颜色也很鲜亮，请问橙子一天吃几个最好呢？

地图舌可以吃橙子吗地图舌可以喝牛奶吗
地图舌是儿童常见的一种疾病，主要是由于缺乏维生素引起的，那地图舌可以吃橙子吗？地图舌可以喝牛奶吗

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橙子跟百香果可以一起吃吗

优可以适量一起吃，但是不能吃太多。百香果性温，橙子性凉，二者一起吃的时候食物属性并不冲突，而且吃了百香果之后适量吃橙子还能平定热性。且百香果和橙子的营养成分也并不冲突，因此二者是可以一起吃的。但是二者中都富含果酸等有机酸成分，一起吃的太多了容易刺激胃酸分泌，引起反酸等胃不适，因此一定要注意适量。建议一天吃1个橙子和1-2百香果就行了。

橙子跟百香果可以一起吃吗
吃了小龙虾多久可以吃橙子

优建议间隔2小时左右。虾中富含蛋白质，也是优质的蛋白质来源，适量食用的话一般1-2小时就能够在胃内被完全消化，之后再吃橙子就不会出现二者成分在胃内“打架”的情况了。但是如果量少，比如说吃1-2瓣橙子，那么影响是微乎其微的，吃虾之后立即吃也没事。

吃了小龙虾多久可以吃橙子
吃橙子再吃虾会不会过敏

优虾和橙子一起吃不会过敏，如果吃了虾和橙子之后出现过敏症状，考虑是下列三种原因导致的： 1.橙子过敏：如果本身对橙子、橙皮、橙汁等过敏，那么吃了虾和橙子就会出现过敏症状。 2.虾过敏：对虾过敏也会在吃了虾和橙子之后过敏。 3.虾不新鲜：虾属于高蛋白质食物，如果不新鲜了，大量的细菌分解蛋白质会释放出组胺、尸胺等物质，出现了组胺中毒的症状。

吃橙子再吃虾会不会过敏
地图舌可以吃橙子吗

优可以吃。地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，其发病原因比较多，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关，与人体缺乏维生素也可能有一定关系，橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、维生素e以及有机酸等多种矿物质成分，地图舌患者适当吃一些橙子，能为其补充充足的营养，对其病情是具有一定缓解治疗作用的，只是需要注意，若地图舌患者脾胃虚弱，那么需要注意少吃橙子比较好。

地图舌可以吃橙子吗
橙子和什么一起吃容易过敏

优视具体情况而定。橙子是一种水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些橙子可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用，一般来说，本身对橙子和其他食物不过敏的话，食用橙子搭配其他食物的组合也不会过敏的。因此，不是吃橙子搭配什么容易过敏，而是自己对橙子或者一些食物、一些成分容易过敏，从健康的角度考虑，自己有过敏食物的话，日常要避开食用这一类食物。

橙子和什么一起吃容易过敏
吃橙子变黄后多少天能白回来

优 1-2周左右。吃多了橙子导致皮肤变黄只是暂时性的并不是病理性病变，只要停止食用胡萝卜素丰富的食物，大概1周后皮肤颜色就会慢慢恢复正常肤色。不过皮肤恢复正常的速度与体内胡萝卜素的浓度以及采取的措施有一定关系，如果血液中的胡萝卜素浓度较高，可能皮肤重新变白的时间会长一些，预计要2周左右。

吃橙子变黄后多少天能白回来
橙子吃多了是不是皮肤会变黄

优有变黄现象。橙子是柑橘类水果中的一种，多数是柑橘类水果其中都含有丰富的是胡萝卜素，正常还是用橙子不会对皮肤有什么影响，但若长期或一次性吃太多橙子的话，胡萝卜素进入血液无法完全代谢掉就会从导致皮肤出现变黄的现象，此外，除了橙子等柑橘类水果，胡萝卜、南瓜等胡萝卜素丰富的食物吃多了也会导致有皮肤变黄可能。

橙子吃多了是不是皮肤会变黄
橙子和桔子哪个维生素c多

优橙子略多些。 100克橙子中维生素C含量大约是33毫克，而100克橘子所含的维生素C含量大约是25-28毫克左右，比橙子要低一点。此外，桔子的个头一般比橙子要小一点，一个橙子的重量大约在100-300克之间，根据《中国居民膳食指南》中的饮食建议，我国居民维生素C每日推荐摄入量为100毫克，按一个橙子200克算，吃一个半橙子基本就可以满足身体一天所需的维生素C量了。

橙子和桔子哪个维生素c多
剥完橙子手指缝灼痛是为什么

优主要考虑以下原因：正常来说剥橙子是不会出现手指缝灼痛的，要是吃了橙子后手指缝灼痛，那么首先考虑是因为橙子比较硬，经常使用手指剥就可能会出现手指疼痛的情况。其次就是橙子皮中含有大量的挥发油物质，而挥发油中的主要成分为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等多种活性物质。如果手部的皮肤比较娇嫩、敏感，长期直接用手剥橙子的时候，挥发油弄到手上，可能会刺激皮肤，引起刺痛、瘙痒、火辣辣的感觉。

剥完橙子手指缝灼痛是为什么
沃柑和橙子哪个营养价值更高

优两者的营养价值都是比较高的。沃柑是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，果实饱满外观喜庆，果肉嫩滑，口感甘甜、多汁，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、有机酸以及多种矿物质；而橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，口感甘甜多汁，含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质元素。如果只是单从营养价值上来说，那么沃柑和橙子的营养都是很高的，两者都含有丰富的维生素c、维生素e、有机酸等成分物质，都可以为人体补充充足的养分，因此可以知道，无论是沃柑还是橙子，两者的营养价值都比较高。

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