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汗蒸服里面要穿内衣吗 汗蒸后要不要再冲一下澡

dingxiangqiong
发布于 2021-12-01 09:52:31
着这几天湿气有些重,打算周末有时间和朋友去试试汗蒸调理,可是在汗蒸的时候要穿汗蒸服,那么汗蒸服里面要穿内衣吗?
汗蒸 内衣
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汗蒸服里面要穿内衣吗

可以不穿。

由于汗蒸环境温度较高,人体会分泌大量的汗液,而内衣一般是用海绵材料制成的,材质相对来说比较厚,如果汗蒸时穿着汗蒸服里面又穿着内衣的话,可能会影响胸部皮肤正常排汗。

此外,穿内衣汗蒸会很容易被汗浸湿,加上内衣会对胸部带来一定的束缚压迫感,导致汗蒸时舒适度有所下降,因此建议汗蒸时汗蒸服里面可以不穿内衣。

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去汗蒸需要带些什么物品

毛巾:在汗蒸的过程中人体会出很多汗,这个时候可以准备一条干净的毛巾擦汗。

汗蒸服:虽然现在很多汗蒸馆会提供汗蒸服,但如果担心卫生的话,可以自己带汗蒸服。

一次性内裤:汗蒸时身体会出很多汗,容易将内裤汗湿,这时可以准备一条一次性内裤方便更换。

洗漱用品:如果不喜欢用汗蒸馆提供的一次性洗漱用品,可以自己自带,女性汗蒸前还需要卸妆,所以可以将卸妆产品也带上。

饮用水:汗蒸时身体会不断向外排汗,而身体也会逐渐缺水,适当的喝些水及时补充水分是很有必要的。

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汗蒸后要不要再冲一下澡

可以洗澡。

汗蒸后人体新陈代谢会加快很多,从皮肤毛孔中也会排出大量汗液以及其它杂质,而汗液停留在皮肤表面可能会有粘稠不适感以及汗臭味,如果汗蒸后不冲洗的话,不仅容易弄脏衣物,对自身健康也不利,因此汗蒸后建议是冲洗一下,这样身体也会舒服一些。

不过汗蒸后不建议马上就洗澡,因为汗蒸房内外的温度差较大,出汗蒸房后马上洗澡容易使得风寒邪气从尚未闭合的毛孔中进入,从而产生风寒感冒的症状,因此一般过6小时后再洗是比较妥当的。

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汗蒸前要先洗澡吗

可以洗。

在汗蒸前也可以洗澡,因为汗蒸时高温会使人体毛孔扩张,从而向分泌大量的汗液,如果皮肤毛孔本身就残留了污垢杂质的话,可能会影响汗蒸散热排汗的效果。因此在如果在汗蒸前觉得身体比较脏的话,可以在汗蒸前洗个澡清洁下皮肤,这样汗蒸时效果会更好。

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