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艾叶泡脚艾叶要煮多久 艾叶泡脚可以加冷水吗

tz_wangxiaoyan
发布于 2021-12-01 09:38:47
叶是一种很常见的中药材,不仅可以用来燃烧消毒杀菌,还可以用来泡脚,但艾叶用于泡脚的话,一般煮多久合适呢?
艾叶泡脚 艾叶
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艾叶泡脚艾叶要煮多久

20-30分钟即可。

艾叶泡脚一般采用的艾的叶子部分来煮水,煮的时间并没有严格规定,不过也不宜久煮,在20-30分钟为宜,时间太短的话,艾叶的药效成分还未溶解到水中,泡脚效果不好,而时间过长,艾叶容易煮烂,到时候水质比较浑浊,影响泡脚体验。

另外艾叶泡脚时间上也不能过长,在15分钟为宜,以泡到身体微微出汗停止,若时间过长,反而会导致人无力、头晕、口渴、上火等不适。

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艾叶泡脚艾叶用开水泡好还是煮好

煮好。

艾叶如果直接用开水泡的话,部分药效成分无法溶解到水中,通过加热煮一段时间,可以把艾叶的药效成分几乎全部溶解到水里,自然泡脚的效果也就更好一些。

建议在煮的时候用一个纱布包裹好艾叶,避免艾叶留在水中,后续也不好捞出。

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艾叶泡脚艾叶用陈艾好还是新艾好

新艾好。

艾叶用于泡脚,其药效成分主要是在挥发油和成分中,而新艾叶中挥发油较多,药用成分也更多,因此对于抑菌、抗病毒、去湿、驱寒等功效更好一些,不过采摘的新艾要选老叶更好,其药效成分更高。

而陈艾随着放置的时间延长,其含挥发油少,燃烧缓慢,火力温和,燃着后烟少,艾灰不易脱落,用于制作艾绒,在艾灸上使用更好一些。

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艾叶泡脚艾叶用量多少合适

艾叶泡脚外用剂量在30克左右合适。

艾叶泡脚不同于口服,其剂量并无明确规定,一般根据放的水量来确定水剂的药液浓度,通常一盆水泡脚,放30克左右的干艾叶为宜,若是新鲜艾叶则是干艾叶的5倍比较合适,不仅可以有效达到泡脚的疗效,如:去寒湿、温经、止痛等,还能避免用量过多导致的上火等不适问题。

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