艾叶煮鸡蛋的功效与作用,艾叶煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃-乐哈健康网

艾叶是常见的一种中药材，鸡蛋是常见的食材，我昨天在外面的时候买了一些艾叶，家里还有鸡蛋，就准备将艾叶和鸡蛋一起煮了，请问艾叶煮鸡蛋的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

艾叶煮鸡蛋有什么禁忌艾叶煮鸡蛋是喝水还是吃鸡蛋
刚好家里采摘了一些艾叶，还有一些鸡蛋，打算做一个艾叶煮鸡蛋的食疗方，以温通经脉、散寒止痛、补充营

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艾叶煮鸡蛋禁忌人群艾叶煮鸡蛋是用新鲜艾叶还是干艾叶
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相关问答

艾叶煮鸡蛋是喝水还是吃鸡蛋

优都可以吃。艾叶煮鸡蛋的水和蛋都可以吃，喝艾叶水性温散寒，能温通经脉，逐寒湿而冷痛，对于月经不调、经行腹痛及带下清稀、脾胃虚寒所致的脘腹冷痛等都有一定的治疗缓解作用，而吃鸡蛋可为机体补充优质的蛋白质，提供微量元素，比如像铁、锌、硒、锰，这些微量元素对于调节体内代谢功能和免疫功能有着重要作用。不过艾叶水味道有些微苦，还带有药味，不喜欢喝的可以少喝一些。

艾叶煮鸡蛋是喝水还是吃鸡蛋
艾叶煮鸡蛋吃多久有效

优因人而异。艾叶煮鸡蛋做为一种药膳，除了补充机体营养所需以外，还可起到去寒湿、温经止血、助孕安胎等功效，但吃了多久见效，并没有一个明确的时间规定。因为每个人的体质不一样，对成分的吸收利用率都会不同，有些人可能吃几天就见效了，但有些人可能吃十天半个月都没什么明显效果，因此艾叶煮鸡蛋吃多久有效，完全是因人而异。

艾叶煮鸡蛋吃多久有效
艾叶煮鸡蛋一天吃几个效果好

优一个。人体一天对食物营养的需求有限，要是食用过多的话，机体不能充分吸收利用，反而会加重机体的代谢负担，甚至对健康造成危害，而且艾叶煮鸡蛋是一种药膳，其中有很多的药用成分，就更不宜过多食用了，因此在一般情况下，艾叶煮鸡蛋一天吃一个，满足机体对营养的所需就可以了。

艾叶煮鸡蛋一天吃几个效果好
艾叶煮鸡蛋去湿气吗

优有一定作用。首先艾叶在中医上，是一种性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效的药材，其次经现代研究认为，艾叶中的挥发油、黄酮、微量元素、苯丙素类、三萜类化合物等成分，有加快机体血液循环的作用。而湿气指的是体内因水分调控系统失衡，囤积的水湿之气，因此坚持食用艾叶煮鸡蛋，是可以起到一定去湿气作用的。

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艾叶煮鸡蛋的功效与作用

优补充营养。鸡蛋是常见的蛋类食物，营养较为丰富，每100克鸡蛋的蛋白质约为12.58克，在鸡蛋中还含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物，还含有人体必需的8种氨基酸，艾叶性质温和，是一种常见的中药材，食用后有温补的作用，合理的进食些艾叶煮鸡蛋的话，对自身是有良好的补益效果的。

艾叶煮鸡蛋的功效与作用
吃艾叶煮鸡蛋有什么要注意的

优 1、适量食用艾叶煮鸡蛋虽然含有丰富的营养，并且还能帮助温中散寒，但是也不能过量食用，一般一天吃的鸡蛋不能超过两个，不然会增加高胆固醇的几率。 2、不吃隔夜的蛋无论是艾叶煮鸡蛋的鸡蛋还是煮出来的水，都要当天趁新鲜吃，隔夜就不建议吃了，因为隔夜的艾叶煮鸡蛋容易滋生较多细菌，人体食用后容易引起腹泻等胃肠不适。 3、肝肾病人少吃或者不吃无论是鸡蛋还是水，艾叶煮鸡蛋都会含有对肝肾代谢增加负担的物质，其中艾叶是中药，有效成分需经过肝脏代谢，而鸡蛋中的脂肪酸和胆固醇也需经过肝肾代谢，建议患有肝肾病症的人少吃或者不吃茶叶煮鸡蛋。

吃艾叶煮鸡蛋有什么要注意的
艾叶煮鸡蛋的水可以喝吗

优可以适量喝。艾叶煮鸡蛋的水就相当于是艾叶单独煎服的药汤，所以是可以喝的，本身艾叶就是一味中药，有祛风散寒、温经止血、消炎止痒的功效，适量喝一些艾叶的药汤是可以的，对身体有很大好处，但是毕竟艾叶是中药，药汤不能过量服用，建议一天最多饮用50~100毫升。同时也要注意一岁以下的宝宝不能喝艾叶煮鸡蛋的水，因为此时的宝宝身体各部分机能还未发育完全，过早服用中药容易对宝宝的身体造成不利影响。

艾叶煮鸡蛋的水可以喝吗
艾叶煮鸡蛋去壳还是不去壳

优煮熟后再去壳。很多人用艾叶煮鸡蛋时会选择将鸡蛋带壳与艾叶一起煮，然后待煮熟后再将鸡蛋去壳，然后再放回艾汤中，其实这样的做法是不卫生的，容易将鸡蛋壳以及手上的细菌带到鸡蛋上。艾叶煮鸡蛋正确做法是先将鸡蛋用清水煮到8分熟的样子，然后再将鸡蛋去壳，再用牙签扎一些小孔，注意艾叶的营养成分更容易渗透到鸡蛋里。

艾叶煮鸡蛋去壳还是不去壳
湿气重可以吃艾叶煮鸡蛋吗

优可以。中医认为，湿气是有生活环境、个人体质等元素导致体内水分调控系统失衡而出现的，而艾叶性温、味苦，有较好的除湿除寒、温经理气的功效，可以帮助祛湿驱寒，而鸡蛋也含有丰富的蛋白质，食用后可以补充营养，用艾叶煮鸡蛋有很好的暖宫散寒、温经祛湿的功效，所以湿气重是可以吃艾叶煮鸡蛋的。

湿气重可以吃艾叶煮鸡蛋吗
艾叶煮鸡蛋小孩能吃吗

优可以吃。艾叶是所有人群都可以使用的一种中药，因此艾叶煮鸡蛋对小孩来水说，也是可以食用的，并且艾叶具有一定驱湿邪的作用，小孩食用过后，可以增加身体的阳气，同时鸡蛋具有丰富的营养元素，可以补充营养，促进身体发育。小贴士小孩的肠胃还未发育完全，鸡蛋食用过多，容易引起不消化，建议适量食用。

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