罗汉果菊花枸杞茶的功效,罗汉果菊花枸杞茶能长期喝吗-乐哈健康网

最近天气不好，偶尔会受风觉得嗓子不舒服，朋友建议我用罗汉果菊花枸杞来泡茶喝缓解下，那么罗汉果菊花枸杞茶都有哪些功效呢？

罗汉果泡水有害处吗罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗
罗汉果是很好的中药材，有较高的营养价值，一般会用来泡水喝，那罗汉果泡水有害处吗？罗汉果泡水喝是连

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罗汉果泡水的正确方法

优方法一罗汉果泡水能缓解咳嗽并能清除肺热，而且能润肠通便，再用它泡水时需要取晒干以后的罗汉果把它切成块状，然后放在干净玻璃杯中，再加入3~5块冰糖，烧一壶开水，让水的温度略降，在80度左右是直接冲入到放右螺旋管的杯子中浸泡10分钟左右，里面的汤汁就能取饮用。方法二罗汉果不但能单独泡水喝，还能喝其他中药材搭配，在一起泡水喝，像生活中常见的金银花喝胖大海就是罗汉果的理想大道，再用罗汉果泡水喝时可以把金银花或者胖大海放进去，然后再用开水冲泡，这样泡好以后的罗汉果茶清热功效更加出色，还能防止人类多种上火症状发生。

罗汉果泡水的正确方法
罗汉果性凉可以配什么中和一下凉性

优罗汉果由于其药性味偏凉，泡水饮用过多容易增加体内的寒凉之气，继而刺激脾胃出现腹痛、腹泻等肠胃不适反应，因此如果觉得罗汉果泡水药性太凉的话，可以搭配一些食性偏平温的食物来中和罗汉果的凉性，生活中常见的红枣、枸杞、甘草等搭配罗汉果都是适宜的。

罗汉果性凉可以配什么中和一下凉性
罗汉果怎么保存才能放久一些

优罗汉果在保存过程中最要注意的就是干燥保存，所以在保存罗汉果的时候将其放置在干燥、低温、避光、通风的环境下就可以了。具体的保存方法可以选择一个密封良好的塑料袋或是玻璃罐，将罗汉果装入塑料袋或者是玻璃罐中，然后密封放在干燥通风的地方就可以了。

罗汉果怎么保存才能放久一些
罗汉果一般能保存多少时间

优如果是新鲜的罗汉果，由于鲜果水分较多，将其完整的放在冰箱里冷藏保存的话，大约可以保存1周，如果切开了保鲜时间会短一些，需要尽快食用避免滋生细菌。如果是干罗汉果，由于在加工烘干的过程中几乎将其完全脱水干燥，所以干罗汉果保存时间会长很多，且不易滋生细菌，一般干罗汉果在做好防潮措施的前提下大约能保存一年。

罗汉果一般能保存多少时间
干罗汉果怎么判断坏没坏

优 1、如果干罗汉果坏了的话，那么在外壳或是内部果瓤会发生霉变情况，发霉一般表现为外表少量或没有绒毛，有白色或黑色霉斑，内瓤滋生白色霉菌，种子发黑呈粉末状。 2、如果干罗汉果坏了的话，其果子或果柄颜色会发黑，因为好的罗汉果外表颜色一般是鲜黄色或褐黄色，即使烘干了颜色也不会变黑。 3、如果干罗汉果坏了的话，泡水喝可能会带有一定的苦味，而好的罗汉果泡出来的水喝起来应该是味道甘甜的。

干罗汉果怎么判断坏没坏
罗汉果菊花枸杞茶能长期喝吗

优因人而异。罗汉果和枸杞虽然都是国家卫生部认定的药食两用食物，一起泡茶喝对身体健康不会有什么副作用，短期代茶饮还有一定的保健作用。但茶中的罗汉果和菊花二者药性偏寒凉，体质健康人群长期喝可能会对耗损脾阳，继而引起胃肠功能下降，出现腹泻、腹痛、食欲下降等连锁反应，因此建议普通人群间隔服用比较好，而用罗汉果菊花枸杞茶来改善身体不适的话，在医生的指导下规范用量是可以考虑长期喝的。

罗汉果菊花枸杞茶能长期喝吗
罗汉果一天可以吃一个吗

优视情况而定。罗汉果如果是一个人喝的话是不用吃一个的，罗汉果用较多的水冲泡味道也很清甜，而且罗汉果泡水可以反复冲泡，建议每人每次用一半就够一天的冲泡量了，如果放多了甜过头反而喝起来味道不佳，如果饮用的人数较多，可以一次用一个罗汉果泡水，具体的可根据实际情况进行调整。

罗汉果一天可以吃一个吗
罗汉果适合天天喝吗

优因人而异。罗汉果虽然是国家卫生部认定的药食两用食物，用来泡水喝并不会产生副作用，短期代茶饮还有一定的保健作用，但体质健康的人群天天喝会对脾阳有一定的耗损，继而引起胃肠功能下降，出现腹泻、食欲下降、腹痛等连锁的病理反应，因此一般人群间隔服用比较妥当，而用罗汉果泡水能缓解身体不适的人群，建议在医生的指导下规范用量天天服用。

罗汉果适合天天喝吗
罗汉果补肾吗

优没有很大的作用。罗汉果是属于清热解毒的中药材，其中并不含有补肾的成分，而且也不归肾经，所以如果想要靠罗汉果来补肾的话，那么作用是不大的。而且罗汉果中还含有多种药物成分，是需要经过肝、肾代谢排泄的，如果食用过多的话也会对人体的肝肾造成较大的负担，因此对于一些肝肾功能不好的人群来说，是不建议擅自食用罗汉果的。

罗汉果补肾吗
罗汉果和枸杞一起泡喝了有什么效果

优生津润肺罗汉果性凉，味甘，入肺经，有很好的清热、生津、润肺的功效，对于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等症候，用凉性的罗汉果泡水喝能起到很好的改善。滋补肝肾枸杞所含的枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞最主要的活性成分，这种物质具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、保护和改善生殖功能的作用，用枸杞泡水喝对补肝肾是一定作用的。护眼明目枸杞因其具有明目护眼的功效而又被称为“明眼子”，其中所含的胡萝卜素具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要生理功能，泡水喝对眼睛能有一定的保护功效。

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