乐哈健康

秋梨膏热量高吗 经常吃梨膏糖会长胖吗

1314的ASL
发布于 2021-11-03 15:19:19
梨膏味道十分甘甜,是一种比较适口的中药止咳药膏,深受男女老少的喜爱,但对于要减肥的人来说,吃食物都会留意下热量,不知道这种中药药膏的热量高不高呢?
秋梨膏 热量
1

秋梨膏热量高吗

不高。

秋梨膏的主要材料为梨、贝母、蜂蜜等止咳、祛痰、生津、润肺药物组成,其味道甘甜浓郁,具有润肺止咳,生津利咽的功效,服用100克热量为146大卡,一般一次食用量为5-10克左右,热量不到20大卡,以一天人体需求热量来说,这少许的热量可忽略不计,过半小时左右就消耗掉了,因此是秋梨膏不会长胖,减肥人群也是可以喝秋梨膏的。

2

经常吃梨膏糖会长胖吗

大量吃会长胖。

梨膏糖不同于秋梨膏,为了制成糖块状,其中会加入大量的糖,总体热量会高于秋梨膏,而且糖吃多了不仅容易长胖,还易伤害牙齿,增加各种疾病的风险,对于糖尿病和高血糖患者是不能食用的,会加重病情。

3

秋梨膏不兑水喝行吗

不行。

秋梨膏不兑水喝一方面质地较为粘稠,味道十分甜腻,一口喝下去难以下咽,还容易反胃恶心;另一方面秋梨膏不兑水喝还会对咽喉造成刺激,反而不利于咳嗽病情好转。

而兑水喝不仅有利于服下药物,还能加快人体对药物的吸收和利用,更利于起到良好的药效。

4

秋梨膏颜色深好还是浅好

颜色深浅并不是判断秋梨膏好坏的标准。

秋梨膏颜色深浅和放的原材料有关,如多放一些红枣等深颜色的食材,则颜色深一些,同理少放则颜色浅,因此颜色深浅并不是作为判断秋梨膏好坏的依据,建议挑选秋梨膏看以下几方面:

1、看外观

看色泽,看有无杂质,一般秋梨膏成品色泽金黄透亮,无杂质、无沉淀物,具有梨、蜜、材蜜炼后形成的柔和香味。

2、看成分

秋梨膏是一道传统的药膳,有着润肺止咳,生津利咽的功效,要想秋梨膏功效好,里面放的材料十分讲究,必须要有秋梨以及其它止咳、祛痰、生津、润肺药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源的材料,否则秋梨膏服用效果不好。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买