西洋参枸杞红枣泡水的功效,西洋参枸杞红枣泡水的用量-乐哈健康网

秋天了想着在平时喝的白开水里加些食材一起泡水喝补一补，正好朋友建议我买些西洋参枸杞红枣回来，那么用西洋参枸杞红枣泡水喝都有什么功效呢？

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西洋参枸杞红枣泡水的用量

优虽然西洋参枸杞红枣泡水和对身体健康有益，但是其中用到的西洋参药性偏凉，不宜一次泡太多，以免寒凉之气对脾胃造成一定的影响，日常保健建议西洋参一天泡3克就可以了，而枸杞是平性的食材，建议一次泡10颗为宜，红枣食性偏温，一次泡水的量在2-3颗就足够了。

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西洋参会不会过期

优西洋参会过期的。西洋参属于一种中药材，保存良好的情况下，没有发霉、没有受潮、没有受到暴晒，一般能存放的时间可长达3-5年，若是保存方式不恰当，其保质期限就会缩短很多。

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气虚火旺可以吃西洋参吗

优可以。对于气虚的人群来说，自身体内的精气是比较弱的，患者平时可以多吃一些补气的中药材，而西洋参又被称为花旗参，味甘苦性寒，其中含有大量的西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等成分物质，具有一定有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等作用，对于气虚火旺的人群来说，是可以适当吃一些西洋参的。

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西洋参过期有什么用途

优 1、泡脚西洋参中含有丰富的人参皂苷、甾醇、黄酮类物质，而过期后的西洋参虽然不能食用，但仍然能用来泡脚，并且过期的西洋参用来泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳，还可以改善脚底皮肤粗糙。 2、去异味西洋参还含有浓郁的中药清香，所以还可以将西洋参放置在家中有异味的地方，比如厨房、卫生巾等地，可以很好的帮助去除异味。

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西洋参过期了还可以吃吗

优不能。虽然西洋参有很高的营养价值，但是也要在保质期内食用，过期后的西洋参就不能再食用了，因为过期后的西洋参会滋生较多的细菌物质，其中的营养成分和药效也已经受到了破坏。补气在西洋参的保存过程中也要及时检查，有无受潮、变质等情况，如果有严重的变质建议还是扔掉会比较好，如果只是轻微受潮，可以拿出来再晒干合理利用，以免造成不必要的浪费。

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西洋参吃了上火还是降火

优降火。中医认为上火是阴阳失衡、内火旺盛导致人体出现一些热性症状，而西洋参是凉性的药物，食用后有生津滋阴、解毒补气的功效，同时西洋参食用后还有增强免疫力、抗疲劳的作用，对口干舌燥、虚热、盗汗、虚烦等上火症状有较好的改善作用，一定程度上有降火的功效，所以吃西洋参是降火的。

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西洋参吃了血压会升高吗

优不会。西洋参属于参类药材的一种，而大多数参类药材都有较好的补气作用，但是这些参类药材对心血管并没有什么作用，既不会引起血管收缩，也不会引起血压升高，也不会加快心率，血压高的人可以适量食用一些西洋参来提高免疫力。同时患有高血压的人日常生活中注意低盐、低脂、清淡饮食，保持生活作息规律，定期监测血压，谨遵医嘱进行服药治疗。

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西洋参吃了会失眠吗

优不会。西洋参吃了不会导致失眠，反而还对失眠有所帮助，因为西洋参含有较多皂苷类化合物，主要的功效作用的是补气养阴、清热生津，还有有强化心肌、安心解疲的作用，对烦躁、失眠、焦虑等症状有很好的缓解作用，所以吃西洋参还对缓解失眠有所帮助。但是虚寒体质的人不适合食用西洋参，食用后还可能会加重失眠，并且如果有较长时间的失眠，导致津液损耗而阳气偏亢，出现上火症状的话，那此时服用西洋参的效果就会很一般，不会有改善失眠的作用。

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西洋参吃了会加重湿气吗

优吃多了可能会导致湿气加重。中医认为，湿气是因为长期处于潮湿的环境或者经常食用肥甘厚腻的食物导致湿邪进入体内进而导致身体湿气加重。而西洋参是凉性的中药材，适量食用有补气养阴、清热生津的作用，但是如果食用过多可能会导致寒凉之气加重，进而引起湿气加重，本身湿气重的人，建议在医生的指导下服用西洋参，以免服用的量过多导致湿气加重。

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女人喝红参还是西洋参

优看体质。虽然红参和西洋参都是补气的中药材，但是女性具体喝哪一种也要看个人体质，西洋参性凉，有清火生津，补气养阴的功效，而红参性温，有补气、补脾胃的功效。所以如果是气阴两虚的女性，有气短乏力、口干咽干等症状，那更适合喝西洋参；而如果是阳虚的体质，同时有怕冷、乏力困倦、食欲差等脾肾阳虚的症状的话，那更适合用红参泡水喝。

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