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菊花和黄芪可以一起泡水喝吗 黄芪泡水营养可以泡出来吗

sukoluu
发布于 2021-10-23 15:06:37
时喜欢喝菊花茶,可以清热降火、排毒养颜,但最近又买了些黄芪来补气,不过这菊花也放不久,想把菊花搭配黄芪一起泡水喝,不知道是否可以呢?
菊花 黄芪
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菊花和黄芪可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝。

菊花和黄芪都是常见的泡饮中药材,是可以搭配在一起泡水喝的,不仅药性不冲突,而且还能增加功效,常喝对身体具有以下益处:

1、美容养颜

菊花中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力,有着较强的抗氧化活性,可抵抗自由基对皮肤的伤害,起到延缓衰老的作用;而黄芪含有的黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,促进皮肤新陈代谢,有利于肌肤修复生长,另外黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用,吃后可使肌肤气色红润有光泽,因此常喝黄芪菊花水具有很好的美容养颜的功效。

2、清肝明目

菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目;黄芪也有很好的保肝作用,临床可用于肝脏损害病人的治疗,因此两者搭配泡水喝能清肝明目,用于肝经风热,肝火上攻所致的目赤肿痛症状。

3、清热利尿

菊花味苦性微寒,能清热解毒,可用治疮痈肿毒;而黄芪是一味气虚水肿的药材,食用具有较好的利尿消肿作用,因此黄芪泡菊花有清热利尿的功效,适宜尿少水肿、体质燥热的人群饮用。

4、增强免疫力

菊花中的菊花挥发油可以抑制多种细菌、病毒的活性,具有抗菌抗病毒作用,同时还含有多种维生素和矿物质成分,可起到抗氧化,增强免疫力的功效;而黄芪能显著增加血液中的白细胞总数,促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力,也能增强人体免疫功能,故黄芪菊花泡水喝可以增强免疫力,降低疾病几率。

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黄芪泡水营养可以泡出来吗

可以,但没有煮水营养泡出来的多。

黄芪是用豆科植物蒙古黄芪根部干燥制成的中药材,其质地较为干硬,十分耐煮,一般服用以煎煮为主,这样才能充分将其中的营养物质溶解到水中,服用后起到好的效果,但如果是泡水喝的话,需要用100度的沸水浸泡10分钟左右,才能泡出来部分营养,从而达到较好的药效,其水温不能低于90度,像平时饮水机上水最好是完全加热透再泡黄芪为好,这样里面的药效成分才能溶解得多一些。

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黄芪泡水可以长期喝吗

根据情况决定。

1、对症可以长期适量喝

黄芪是一种补气类中药,饮用黄芪茶可以起到利尿消肿、促进排毒以及调节气虚的功效,因此久病初愈,辨证为脾虚、肺气虚的患者可以适量长期饮用调节不适症状。一般建议在两个月左右,但如果在泡水喝期间一旦出现口咽干燥、口腔溃疡这类似于上火的表现,就应该减少服用或者是停止服用;或是在黄芪泡水喝时加麦冬、菊花这类具有寒性凉性药物进行中和,以长期服用。

2、不对症则不适宜喝

但若是自身没有病症或本身体质燥热上火的人,则不宜长期喝黄芪水,因其是一种甘温药物,如果长期服用,即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬,甚至会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现。

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哪些人不适合喝黄芪水

1、阴虚有热者

因为黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热,易伤阴动血,所以有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等症状的人群不宜单独服用黄芪。

2、感冒人群

因为黄芪固表,吃黄芪能帮助身体抵挡外邪入侵,但如果身体已经感受到外邪,再吃的黄芪的话,就把病邪关在了体内,无从宣泄,反而导致感冒病情加重。

3、孕晚期女性

因为黄芪有强健筋骨,补气固表,补血的功效,起着协同滋补的作用,孕晚期吃黄芪,容易导致胎儿发育过快过大,引起过期妊娠,造成难产。

4、婴幼儿及儿童

儿童以及幼儿的身体器官还处于发育阶段,自身的很多功能并不完善,不建议随便采取药物进补,以免影响身体健康。

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