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川贝一次用多少克 川贝怎么吃效果更好

duanqiaorong
发布于 2021-09-28 10:49:32
多人都知道川贝可以治咳嗽,它也是很多家庭中常备的一种止咳药物,很多人咳嗽的时候都会炖点川贝喝,但是很多人不知道川贝的用量,那川贝一次用多少克?川贝怎么吃效果更好?
川贝
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川贝一次用多少克

6~9克左右。

川贝是一种药食同源的食品,有很好的止咳化痰的作用,一般食用6~9克就可以有较为明显的效果,但是具体的话还是要因人而异的,比如孕妇食用川贝的话食用三克左右即可,而小孩食用川贝的话3~5克左右即可,而成年人可以食用6~9克左右。

2

川贝怎么吃效果更好

炖梨

川贝有润肺止咳、止咳平喘的功效,而梨也有很好的润肺作用,可以将川贝磨成粉或者直接和切片的梨肉或者直接整个梨炖煮,可以根据自己口味推荐蜂蜜或者冰糖调味,炖好后连梨一起食用完。

冲服

川贝味甘,性微寒,能入肺经,建议可以直接开水冲服或者开水熬汤服用,注意尽量不要将川贝和其他药物一起煎服,容易削弱川贝的药效,这样就会造成浪费。

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川贝可以熬粥吗

可以。

川贝是一味比较常见的中药材,能润肺化痰、清肺止咳,对多种热症咳嗽均有较好的改善作用,一般很多人会拿来炖雪梨服用,但是川贝也是可以用来熬粥服用的,熬粥服用后获得的饱腹感更强,同样能达到止咳的作用。

其实无论哪种服用丰富,只要川贝的有效成分能彻底析出,那就可以,因为川贝的药效得到了成分的发挥。

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食用川贝要注意什么

不宜食用过多

虽然川贝没有什么明显的毒副作用,但是川贝的性味偏寒,食用后容易加重脾胃寒气,进而刺激肠胃引起不适。

不宜食用过多

川贝是凉性的药物,长期服用会削弱身体的热性,造成的寒凉的体质,一般的咳嗽的症状消失就可以停止服用川贝,无需一直服用,不然反而不利于身体健康。

不宜乌头同服

川贝性凉,而草乌、草乌等药物性热,与川贝的性味相反,两者一起服用会削弱彼此的药效,并且乌头类药材有轻微的毒副作用,注意不要同时服用。

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