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菊花决明子茶什么时候喝好 决明子菊花茶一天喝多少为好

dingxiangqiong
发布于 2021-09-13 11:30:44
近用眼过度,觉得眼睛有些不舒服,朋友说可以用菊花决明子泡茶喝改善一些,那么菊花决明子茶什么时候喝比较好呢?
菊花决明子茶 菊花
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菊花决明子茶什么时候喝好

推荐早上喝。

菊花、决明子作为常见的药材,其泡茶服用时间并没有严格的规定,一般的时间段饮用都是可以喝的,不过从一天的时间来看,早上是人体消化吸收功能比较好的时候,这个时候喝菊花决明子茶更有利于人体吸收其中的药物成分,使其药效得到更好的发挥,因此早上喝是比较好的,但是要注意尽量不空腹饮用,以免肠胃不适。

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菊花决明子茶可以每天喝吗

不建议每天喝。

一方面菊花和决明子都是寒凉的药材,两者食用天天饮用的话,容易增加体内的寒凉之气,对脾阳会有一定的耗损;另一方面,决明子有很好的通便作用,对便秘患者来说短期喝能起到较为明显的通便效果,但如果天天饮用可能会产生一定的依赖性,因此菊花决明子茶最好不要天天喝。

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决明子菊花茶一天喝多少为好

视情况而定。

如果是为了改善身体某种疾病的话,那么在疾病的急性发作期时可以在医生的指导下规范饮用数量,而当疾病症状有所缓解时就应当逐渐减量直至停止服用。一般一天的饮用量在1-2杯即可,随后根据情况降低饮用频率和数量,以免体内寒气过盛导致人体出现手脚发凉、腹痛、腹泻等身体不适表现。

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菊花决明子茶喝多久有效果

因人而异。

一般情况下,饮用菊花决明子茶主要是起清热、通便、明目的功效,用菊花决明子茶来缓解内热的话,正确用量一般1周左右即可见效,而用菊花决明子茶来润肠通便的话,决明子对便秘有良好的通便效果,短期使用效果明显,大约2-3天就可见效,如果是用菊花决明子茶来清肝明目的话,见效时间会慢一点,具体的时间因个人体质会有一定的差异。

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