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泡脚怎么判断排出寒气 用什么泡脚去湿气寒气最好

Sf67fw3
发布于 2021-06-10 14:31:55
最近还挺喜欢泡脚的,感觉泡脚了整个人都得劲了,我听说泡脚是可以排出身体中的寒气和湿气的,泡脚怎么判断排出寒气呢?一般都有什么感受?下面一起来看看吧!
泡脚 去湿
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泡脚怎么判断排出寒气

身体中有寒气的人,通常来说身体会比较的虚,泡脚的时候身体中的毛孔打开,体内的寒气顺应排出,通常来说,泡脚之后身体会轻松很多,也没那么怕冷了,经常出虚汗的人群不再出虚汗。

小贴士

泡脚之后要注意不要受寒,需要及时保暖,避免寒邪入侵体内。

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用什么泡脚去湿气寒气最好

1、生姜泡脚

具体步骤:取适量生姜,去皮拍扁后放到锅中,加小半锅清水,盖上锅盖煮沸,再将生姜水倒出,加适量的冷水,调到温度适宜再用来泡脚(注意水要没过脚踝部)。

功效:生姜做药用具有温中散寒的作用,使用生姜泡脚能有效祛除体内寒湿,提高身体温度,达到祛寒暖身的作用。

2、艾叶泡脚

具体步骤:艾叶适量,清洗后放在锅里,加适量的清水,煮开后再熬煮10分钟熄火,倒入盆中,加适量的清水至温度适宜后,开始泡脚,一直泡到全身微微发热、出汗,泡约20分钟即可。

功效:艾叶泡脚具有温经、散寒、祛湿、止痛的作用。

3、红花泡脚

具体步骤:红花用纱布包好,放在水里烧开,然后再加一勺盐,先用来熏脚,再用来泡脚(注意水要没过脚踝部)。

功效:红花具有活血通经、散瘀止痛、除湿去肿的功效。

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泡脚时感觉寒气上涌是怎么回事

考虑是身体中有寒气导致的。

在人体中是含有一些寒气的,在用热水泡脚的过程中,被热水从神经末梢最丰富的脚步向上“推”出来了。有时感觉一股寒气顺着脊柱往上,有时甚至会打冷颤,都是很好的状况,说明泡脚有了效果,经常泡脚对湿寒之气的缓解非常好。

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天天泡脚会不会导致湿气重

不会。

泡脚具有祛湿、驱寒的功效,天天泡脚不仅不会导致湿气重,反而有利于身体中湿寒之气的排出,而且通过泡脚,可以扩张脚部血管、促进血液循环、加速新陈代谢、排出湿气。

尤其用中药艾叶水泡脚,不但可以活血化瘀,解除疲劳,还具有祛除湿气的作用,还能够改善由于湿邪下注而引起的关节肿痛,手足发凉。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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