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三伏天泡脚的好处 三伏天泡脚的禁忌

Mr23eq1
发布于 2021-06-07 18:26:34
近的温度很高了,日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是一段气温很高的日子,泡脚对身体好的,三伏天泡脚的好处是什么呢?下面一起来看看吧!
泡脚 三伏天
1

促进血液循环

夏天的时候温度高,根据热胀冷缩原理,很多人夏天都有腿脚浮肿的情况,三伏天泡脚,在热水的浸泡下,可以促进腿部的血液循环,缓解水肿,而且在泡脚的时候会微微出汗,还可以预防夏季常见的空调病。

2

促进代谢

泡脚的时候,身体毛孔张开,身体中的代谢废物和汗水一起排出,可以促进脚部的血液循环,从而加快身体血液流速,帮助体内毒素以及废物的排出,因此三伏天泡脚还具有一定促进新陈代谢的作用。

3

改善睡眠

泡脚的过程中,情绪是比较舒缓的,因此,在三伏天泡脚还可以舒缓情绪、改善疲劳的作用,如果是在三伏天的晚上泡脚还可以起到安定情绪、改善睡眠的作用,对身体健康具有一定好处。

4

除湿驱寒

中医认为,人体内含有湿气和寒气,阴雨天气时,湿寒之气会入侵身体,此时可以通过泡脚,让热气通过皮肤进入体内,增加人体的温度,祛除体内的湿气及寒气,达到暖身的效果。

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