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百合银耳雪梨汤的功效 百合银耳雪梨汤什么时候吃最好

dingxiangqiong
发布于 2021-03-01 15:43:35
几天朋友送了一小包百合干给我,说是质量很不错味道也可以,我打算和银耳雪梨一起炖汤喝,那么这汤喝了会有什么功效呢?
百合 银耳
1

滋阴润肺

百合具有很好的养阴润肺的功效,其中的生物碱成分有良好的镇咳功效,银耳入肺经,最大功效就是滋阴润肺,雪梨中所含的配糖体、鞣酸等成分能够对咽喉有很好的滋润护作用,三者煮汤食用对于肺燥不适会有很大的改善。

2

止咳化痰

现代医学研究证明,急性气管炎和上呼吸道感染的患者所表现出的咽干咽痛、痰粘难咯等症,食用雪梨能起到不错的止咳化痰的功效,除此之外,药理学实验发现,百合中的生物碱成分也有镇咳的效果。

3

清心除烦

百合银耳雪梨汤中的百合除了有润肺的功效外,也有养心安神的作用。对于心内有热表现出的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚症状的人群来说,食用百合会有一定的清心除烦、安神静心的作用。

4

增强免疫

银耳中的主要药理有效成分是银耳多糖,银耳多糖是银耳最重要的组成成分,占其有效成分 的60%-70%左右,同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,起到扶正固本作用。

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