乐哈健康

艾草当归泡脚的功效 艾草当归泡脚的步骤

dingxiangqiong
发布于 2020-12-30 12:06:55
近几天天气比较冷,晚上睡觉是脚总是冰凉的,想着睡前用热水泡个脚会好一点,朋友说当归和艾草一起泡效果好,那么这两者泡脚有什么效果呢?
泡脚 艾草
1

艾草当归泡脚的功效

调经散寒

艾草味道辛辣刺激,入肝经,其温燥的药性有良好的调经散寒功效,当归也是温性的药材,同样入肝经,对于寒气堵塞经络导致的冷痛不适,用艾草搭配当归泡脚能有一定的驱寒通经的效果。

活血止痛

当归是妇科常用的补血药,有良好的补血活血效果,而艾草性温,有很好的止血止痛的功效,多用于腹部受寒等症,两者搭配来泡脚,有效成分随着足底经络遍布全身,从而起到活血止痛的功效。

祛湿止痒

艾草外用来泡脚有一定的祛湿止痒的功效,冬季湿气重往往夹有寒邪,因此常会有手足不温、体虚浮肿等湿寒表现,用温热的艾草和当归泡脚能起到一定祛湿温阳止痒的效果。

2

艾草当归泡脚的禁忌

阴虚内热忌用

艾草当归中的艾草药性偏温燥,当归药材也是偏于温补类,如果该有阴虚内热、津液亏虚的人群用过多温性的药材泡脚的话,其中的成分可能使身体耗伤津液更甚,阴虚程度加重。

糖尿病人群忌用

糖尿病患者由于末梢神经减弱,感知温度会有迟钝减退,用艾草当归泡脚时水温较难把控,因此可能存在一定的烫伤风险,情况严重可能还会诱发或者加重其病情。

3

艾叶当归泡脚一周泡几次

一周三次比较合适。

一般情况下,艾草当归用量恰当的话,每天泡也是可以的,但是特殊时期的女性,例如经期就应停止泡脚,等月经结束几天后再泡,为了防止体内药用成分过多,隔一天泡一次,一周泡三次是比较好的,这样能给身体代谢以及药物吸收一个缓冲时间,对避免不良反应能起到一定的预防和减轻。

4

艾草当归泡脚的步骤

1.准备艾草15克、当归10克,将来年各种药材用布袋装好,扎紧袋口。

2.把布袋放入砂锅中,倒入适量清水,开火煮30分钟左右。

3.将煎完的药液倒入盆中,等水温冷却至足部皮肤耐受时,即可泡脚。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买