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砂锅熬小米粥要熬多久 小米粥能用高压锅煮吗

魏梵娴萱薇秀
发布于 2020-12-04 11:58:25
己用砂锅熬小米粥的话一般熬多久左右可以熟呢?熬小米粥的时候又能不能使用高压锅呢?让我们一起来看看吧。
小米粥 砂锅
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砂锅熬小米粥要熬多久

30分钟左右。

砂锅的传热性快,散热性慢,整体的保温能量比较强,而小米粥相比与其他的米,颗粒比较的小,因此在煮的时候也会更加容易熟。在熬小米粥之前如果能先将小米粥用水先稍微浸泡一下的话,用砂锅熬个30分钟左右就能熟。但具体的时候还和火候以及小米的多少有关系,建议根据具体情况来控制时间。

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小米粥能用高压锅煮吗

可以,但是要注意方法。

小米粥是可以用高压锅来煮的,高压锅内的压力较大,将其用来煮小米粥的话小米粥能够更快的被煮熟。但注意如果用高压锅来煮的话,煮的小米粥量不要过多,其水位也不宜过高。因为小米的的颗粒较小,煮的过多的话,小米的颗粒就很容易跑到高压锅的气阀里面去,这样就会造成一定的安全隐患。建议小米粥的量控制在高压锅容易的二分之一处为宜。

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小米粥血糖高可以吃吗

可以少量食用。

如果血糖不是特别高的话是可以适量喝一点小米粥的,但是一定要少量食用。因为小米粥当中含有大量的淀粉,其会在体内转化成糖分,如果过多的食用的话就会导致血糖升高,从而导致病情加重,建议高血糖人群喝小米粥一天不能超过50g,并且食用的时候不能额外放糖。

但如果是血糖值很高的话,则不建议喝小米粥。

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小米粥可以加枸杞吗

可以。

在熬小米粥的时候是可以往里面加入一点枸杞的,枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及钾、钠、磷、镁、钙等多种矿物质元素,食用后能起到滋阴补肾,养肝明目等多种作用。将其放入小米粥中一起食用的话就能增加小米粥的营养价值,并且还能使小米粥的口感更加丰富。同时枸杞还能起到点缀的作用,使小米粥看起来更加有食欲。

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