柿子降火的还是上火,柿子可以空腹吃么-乐哈健康网

今天去超市想买些当季的柿子吃，但是现在正是长口腔溃疡，不知能柿子能不能吃，这是子是会上火还是降火呢？

五味子热性还是寒性五味子喝多了上火吗
《神农本草经》里就记载五味子主益气，补不足，强阴，益精。生活中很多人都喜欢经常服用五味子以强身健

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五味子降血压吗五味子吃了会上火吗
五味子是木兰科五味子属植物的果实，是一种药用价值很高的中药，很多人都喜欢用它，那么五味子降血压吗

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相关问答

柿子的营养价值

优柿子的营养价值是很高的，被誉为“果中圣品”，其成分中含有丰富的糖分、维生素A、维生素C、维生素E、淀粉、纤维素、蛋白质、钙、钾、磷等物质，其中糖分约占14%，淀粉约有18克，膳食纤维约有3.6克，食用1-2颗100克左右的柿子就能基本满足人体一天所需的维生素含量，因此处于生长发育、营养需求大的人群食用些柿子对身体是有不错的帮助的。

柿子的营养价值
甜脆柿子的功效

优 1.增强体质脆柿子中含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、糖分等营养成分，另外还含有还含有18种氨基酸、类胡萝卜素，合理的进食脆柿子可以补充每日人体所需的营养物质，增强自身体质。 2.预防疾病脆柿中维生素和糖分的含量是较为多的，其中维生素C的成分含量是相对比较高的，脆柿维生素含量是苹果、梨、桃等水果的几十倍，适当的食用些脆柿子可以预防维生素C缺乏的坏血病。 3.辅助减肥脆柿子含有一定的的纤维素和果胶的成分，对胃肠能起到不错的润滑推动效果，另外脆柿子的脂肪含量仅为0.56%，即便偶尔多吃了也不会造成肥胖。

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怎样吃柿子能减少寒性

优搭配温热食物。柿子是典型的寒性水果，即便是加工成柿饼也还是偏寒的，如果想减少吃柿子带来的寒气的话，建议配合温热的食物一起吃，这样能缓和柿子的寒性，减少寒气对身体造成的影响，常见的温性食物有栗子、核桃、羊肉、鸡肉、桂圆、生姜等等，而热性的食物有榴莲、辣椒、花椒等等。

怎样吃柿子能减少寒性
吃过柿子后不能吃什么

优寒凉食物柿子本身就是寒性的食物，如果再和寒凉的食物例如雪莲果、雪梨等同食过多的话，寒气很容易刺激脾胃造成腹痛、腹泻，脾胃虚寒的人群就更不建议食用了。铁丰富食物柿子中的鞣酸与食物中的铁元素会发生反应，生成难消化的复合物，不仅使铁难以被人体吸收，铁的营养价值也会有所折扣。

吃过柿子后不能吃什么
吃完柿子喝了牛奶怎么办

优按严重程度来区分的话，有以下两种处理办法： 1.食用较少如果两者食用的数量不多、没有明显不适的话，建议喝些热水，减轻柿子对脾胃的刺激，然后喝些米粥，米粥不难消化，食用后能缓解些不适。 2.食用较多如果食用较多、腹部不适的话，建议应减少内容物在身体里存留的时间，边喝水边锻炼，让食物尽快的消化，如果不适感没有好转的话，建议去医院全面检查治疗。

吃完柿子喝了牛奶怎么办
柿子和牛奶间隔多久能吃

优建议隔1-2小时。牛奶虽然营养丰富，但是其中有很多的水分，在胃中停留的时间不会特别长久，大约1-2小时的时间，牛奶就能进入小肠充分吸收，牛奶的营养成分约4-6小时基本能为人体吸收，饮用牛奶1-2小时后吃柿子基本是没什么问题的，这时候鞣酸基本不会和蛋白质反应，对蛋白质的消化和对身体的影响都是比较小的。

柿子和牛奶间隔多久能吃
吃柿子禁忌哪些食物

优 1.寒凉食物柿子是寒性的水果，再和寒凉的食物食用过多的话，体内的寒气不仅会逐渐累积，严重情况还会产生腹泻、腹痛等不适症状。 2.高蛋白食物柿子虽然经过脱涩后鞣酸降低里很多，但是仍有部分存在在果肉中，鞣酸能沉淀蛋白质，蛋白质能形成不溶性复合物，食用过多会增加脾胃的消化负担，另外蛋白质的营养也不如之前。

吃柿子禁忌哪些食物
柿子一天吃几个为宜

优建议吃1-2个。柿子营养成分比较多，主要是糖类和维生素、碳水化合物这几类占比较多，食用过多的柿子会使血糖升高、不容易消化，对正常人来说吃2个就够了，而有糖尿病、脾虚的人群还应减少吃柿子的量。

柿子一天吃几个为宜
柿子吃了什么不能吃

优 1.铁丰富食物不能吃。柿子中含有的鞣酸会与铁发生反应，生成难吸收的化合物，食用过多会影响人体对铁的利用，造成铁元素缺乏，常见的铁丰富的食物有动物内脏、番茄、菠菜等等。 2.重油脂食物不能吃即便没吃柿子，光吃五花肉、肥肉、火锅等一时半会也消化不了，如果在食用营养丰富的柿子，很容易造成腹胀、不消化，甚至呕吐、腹泻。

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红豆薏米水早上空腹喝好吗

优不建议空腹喝。如果要喝红豆薏米水的话，建议要避开在空腹状态下服用，因为红豆薏米水性凉，如果直接在空腹状态下服用的话就会增加肠胃的负担，并且会对肠胃粘膜造成一定的刺激，这样就会容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

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