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玉米须加枸杞子的功效 玉米须泡水喝的禁忌

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发布于 2020-09-14 14:22:54
熟的玉米,不仅可以吃其玉米粒,其顶上的玉米须也是可以用来泡水或煮水喝的,一般煮水的时候家里有枸杞的还能放少许枸杞,不仅点缀颜色,还可增强药效,两者搭配泡水饮用具有以下食用功效。
玉米须 枸杞子
1

护眼明目

枸杞中含有丰富的胡萝卜素,具有预防夜盲症的作用,同时玉米须中的叶黄素和枸杞中的维生素A具有保护眼睛,增强视力的作用,因此玉米须加枸杞子煮水喝可以起到护眼明目的功效。

2

降血糖

玉米须具有降血糖的作用;而枸杞中的枸杞多糖对于高血糖也有一定的控制作用,因此玉米须加枸杞子可辅助降血糖,适宜血糖高以及糖尿病人服用。

3

降血压

玉米须加枸杞子泡水喝具有促进体液排出的作用,可以降低体内金属离子含量,起到降血压的效果,适宜高血压人群饮用。

4

美容养颜

玉米须加枸杞子煮水,其中枸杞含有胡萝卜素、维生素A等具有抗击自由基、增强皮肤抵抗力的成分,经常喝可以保护肌肤,美容养颜。

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